Forum für

Autisten und interessierte Zeitgenossen

Bei mir mehren sich dann Zwangsgedanken und Suizid-Gedanken. Außerdem machen mir dann die wenigen Dinge, die mir sonst Freude bereiten, auch keinen Spaß mehr...
Obendrein ist in depressiven Phasen der ohnehin vorhandene Wunsch nach Einsamkeit nochmal verstärkt.

Was allerdings überhaupt erst zur Depression führt (bei mir ist es zumindest so): Die Behinderung durch die Umwelt! Und obendrein das Unverständnis der Mitmenschen/Umwelt für meine Bedürfnisse. Diese nämlich kommen leider viel zu oft zu kurz und werden meist mit so tollen Ratschlägen, wie "reiß Dich doch einfach mal zusammen" oder "Hab Dich nicht so" oder "Bei anderen geht das doch auch..." abgewürgt.

Eine Depression beginnt bei mir oft dadurch, dass sich irgendwelche Veränderungen um mich herum ergeben, die für mich problematisch sind.

Der Verlauf ist dann meist so, dass ich zuerst versuche, mich mit aller Kraft der Veränderung anzupassen, indem ich mir z.B. immer wieder im Geiste sage: " das geht schon, das hat ja auch Vorteile, das schaffe ich schon, der Mensch wächst mit seinen Aufgaben...". In dem Status bin ich zwar schon eingeschränkt, aber doch immer noch einigermaßen leistungsfähig. Das funktioniert dann ein paar Wochen oder gar Monate, bis alle Energiereserven aufgebraucht sind und ich innerlich zusammenbreche. Dann fühle ich mich unfähig, weil ich es eben doch nicht geschafft habe, mich an die Veränderung anzupassen; das Ganze mischt sich dann mit suizidalen Gedanken und einer ausgeprägten sozialen Phobie. Physische Symptome sind ausgeprägte Müdigkeit (ich könnte den ganzen Tag verschlafen), manchmal auch Kopf- und Gliederschmerzen.

Das "Endstadium" führt dann dazu, dass ich das mache, was mir eigentlich gut tut: soziale Kontakte auf möglichst einen Menschen zu reduzieren und mich ansonsten vollkommen zurückzuziehen.

Meine letzte Depression dauerte 3 Monate, ich habe sie gerade überstanden; dummerweise bemerke ich sie nicht, wenn sie da ist, sondern erst, wenn sie wieder weg ist. Dann wenn meine Freude bestimmte Dinge zu tun wieder da ist merke ich, dass sie mir abhanden gekommen war.

Bei mir ist es so, dass ich dann in meiner Freizeit kaum noch aus dem Bett komme. Total antriebslos muss ich mich dann zu allem zwingen.

Ich hatte mich jetzt, wegen dieses Themas, mit Depression beschäftigt.
Als Erwachsener hatte ich, meines Wissens, nur manchmal depressive Verstimmungen (Das ist keine Depression, so wie grippaler Infekt keine Virusgrippe ist.). Mir wurde zwar mindestens zweimal von Allgemeinmedizienern Depression diagnostiziert, aber falsch. Eine Psychiaterin, zu der ich deshalb überwiesen wurde, meinte (vereinfacht): 'Sie sind nicht depressiv, sie sind nur einfach lebensmüde.'
Aber in der Pubertät bis zum Ende der Lehre, bzw. auch noch danach in dem Betrieb, war ich depressiv. Nur wurde das damals nicht diagnostiziert.
Jetzt habe ich bemerkt, daß ich in der Vorschulzeit, im Kindergarten, typische Symptome von Depression hatte. (Die sind bei Kindern anders.)
Übertrieben gesagt: Ich funktionierte automatisch, hatte keine Gefühle mehr, mir war alles egal, ich machte einfach weiter. Mich regte nichts mehr auf, kein Ärger, keine Freude, keine Lust. Mir fiel Einiges leichter, weil es mich nicht mehr störte, egal war. Aber insgesamt war ich nicht sehr leistungsfähig, weil ich mich nicht engagieren konnte. Ich hatte lustlos weitergemacht, war insgesamt mehr oder weniger lebensmüde, bis zu Suizidversuchen. Aber erstaunlicherweise hatte ich damals Einiges geschafft (z.B. Schul- und Lehrabschluß). Ich hatte kaum eigene Ziele gehabt, ich machte nur das, was ich sollte oder 'was man so macht'. Das war keine schöne Zeit, ich hatte alles satt.
Erst eine stationäre Psychotherapie brachte mich ins Leben zurück. Da lernte ich, meine Probleme zu erkennen, richtig einzuordnen und zu bewältigen. Eine Änderung meiner Umwelt (Studium) gab mir die Möglichkeit, mit Leuten, die mich noch nicht kannten, neu anzufangen.
Es gibt die 'Agitierte Depression', die ist von einer starken äußeren Unruhe gekennzeichnet. Quelle

So etwas wie "übersteigerte Leistungsfähigkeit", wohl im Sinne von Workoholicverhalten, kenne ich in diesem Zusammenhang. Das macht es auch so schwer, einen depressiven Zustand, bzw. den Beginn einer Depression zu erkennen, da das auch etwas ist, was auftritt, wenn mich ein Thema besonders interessiert und ich mich so richtig "reinhänge". Der Unterschied liegt dann wahrscheinlich im weiteren Verlauf, ob ich zufrieden bin mit der von mir erbrachten Leistung oder ob mir "die Luft ausgeht" und ich das Gefühl habe, nicht das zustande gebracht zu haben, was ich wollte oder sollte.

Bei Letzterem kann ich's mir dann selbst nicht rechtmachen und denke, dass alle anderen das auch so sehen, was dann meine Unzufriedenheit und mein subjektives Empfinden von Unglücklichsein noch weiter steigert.