blume 24, auf dein : ich höre: akurei schreibt doch schon die ganze zeit, er wird sich nicht wiederholen denke ich.lies doch einfach mal all die beiträge mit dir durch..dann wirst du für dich die antworten bestimmt finden.auch die von akurei.
dass du die ganze zeit über diese dinge nachdenken musst, ist nicht gut für deine gesundheit blume24. du musst es ja nicht vergessen. schreib doch ein tagebuch, von mir aus auch auf pc. wenn es dir wichtig ist dass es jemand liest, gibt es vielleicht eine möglichkeit hier im forum eine art tagebuch nische für blume 24 einzurichten? das weiss ich nicht. das ist nur so ein gedanke und vielleicht ahebn die anderen nutzer was dagegen .ich versuche huer nur ein bisschen zu sortieren.
wenn du deine gedanken aufschreibst, musst du dich nicht die ganze zeit damit beschäftigen. weil du ja weisst, dass deine sachen nicht verloren gehen sondern aufgeschrieben sind und du sie bei bedarf wieder rausholen kannst . damit entlastest du dich und deine ständig plappernden gedanken und kannst dich auch mit anderen dingen beschäftigen.
du hast wahrscheinlich eine ganz besondere art fvon gerechtigkeitssinn. das können wahrscheinlich die meisten nicht nachvollziehen oder verstehen. ist auch nicht schlimm.
ich habe auch ganz oft den drang, die ganze welt zu verändern und zu retten. das geht aber nicht. erst mal muss in mir ruhe sein und das geht nicht, wenn ständig solche gedanken da sind. hier haben dir viele schon geschrieben , dass du auch anders rüberkommst, wenn du nicht alles meldest und erstmal ruhig wirst. das heisst, deine gedanken sollen still werden. beobachte erstmal in aller ruhe. man muss nicht sofort alles und jeden kontrollieren und verbessern. erstmal still beobachen. wenn es dich aufwühlt, dann schreib es auf, in ein tagebuch.dann kann dein gehirn sich wieder mit anderen dingen beschäftigen und es ist trotzdem nicht vergessen. verstehst du? fang erstmal bei dir an, ruhig entspannt und stiil im kopf zu werden, dann wird es auch um dich rum stiller und ruhiger. weil du die dinge wahrscheinlich nicht mehr als so schlimm betrachtest. und wenn dich was nervt , geh weg von dort. was willst du denn mit melden erreichen? meist meldet man was, wenn man was nicht in ordnung findet und denkt, dass man es mit melden kontrollieren kann oder erziehen kann zu dem , was man selbst meint, was richtig wäre.
und was die anderen tun ist jetzt erstmal nicht wichtig, weil wir es nicht ändern können , wie die sich vehalten.
so , jetzt lese erstmal in aller ruhe was wir alle geschrieben haben , schreibe in ein tagebuch und beobache dein denken oder dein nichtdenken bevor du schreibst .