Forum für

Autisten und interessierte Zeitgenossen

Das kenne ich auch. Ich muß immer aufpassen, daß ich mich nicht zu sehr zurückziehe. Muß den Umgang mit Menschen immer wieder trainieren. Sonst komme ich in der Gesellschaft nicht mehr klar. Phobien sind psychische Erkrankungen, dafür gibt es Therapien. Autismus ist eine neurologische Abweichung. Autismus selber ist nicht therapierbar. Aber verschiedene Nebenwirkungen und Folgen von erhöhter Belastung sind therapierbar, z.B. Psychotherapie.
Aber es ist ratsam, vorher zu klären, ob das eine richtige Therapie und was das Therapieziel ist. Ein Zurechtbiegen in Richtung 'Normalität' bringt nicht Viel.

Also stört dich eher dein Verhalten anderen gegenüber in Bestimmten Situationen?
Wie drvaust schon schrieb, es gibt keine Therapie gegen Autismus, aber wenn dich Deine Probleme im Sozialen Bereich so extrem stören, Kannst du nur zu einem Therapeuten gehen und mit ihm rausfinden,
worin dein Problem genau besteht.
Ich denke einige Dinge sind vielleicht autistisch bedingt(falls du es bist)dann ist das halt so und bei Menschen, die dich mögen und dir viel bedeuten, da würde ich versuchen es denen zu erklären.Damit sie dich besser verstehen.

Bisher hab ich die Wogen glätten können... eine sinnvolle Strategie wäre, von vorn herein zu erklären, dass ich leicht überreizbar bin... nur das wird nicht wirklich ernst genommen, bzw ich hab noch nicht so ganz raus, wie ich das Problem effektiv kommunizieren kann, und es ist einfacher, dann mitzumachen und zu versuchen, so damit klar zu werden. Früher hat's besser geklappt, nur jetzt leider nicht mehr so sehr.

Die "Angriffe" kommen dadurch, dass ich einfach überreizt bin, und nicht mehr so ganz rational denke... ich werde extrem leicht "genervt" und aggressiv. Dumm ist, dass ich das dann auch für meinen normalen Zustand halte. Zum Glück hab ich das unter Kontrolle halten können.

Ist klar, dass ich zum Therapeuten gehen kann... nur ich hab schon Erfahrungen mit Therapeuten, und zwar, dass man leicht und schnell am falschen Therapeuten landen kann. Das heißt, der Therapeut mag an sich gut sein, aber wenn es gerade nicht zu seinem Spezialgebiet passt, macht auch die Therapie wenig Sinn; nach meiner Erfahrung geben Therapeuten ungern zu, dass man eigentlich woanders besser untergebracht wäre. Wenn dieses Problem (Überreizung) bekannt ist, dachte ich, es gäbe vielleicht eine effektive Therapieform, die ebenfalls bekannt ist... analog Verhaltenstherapie bei Phobien bzw Traumatherapie bei Trauma (eine jeweils andere Therapieform macht da wenig Sinn), dann könnte ich vielleicht auch bestimmte Therapeuten von vorn herein ausschließen. Wenn nicht, dann eben nicht. Aus einem anderen Zusammenhang weiß ich, dass man am Effektivsten nach einem geeigneten Therapeuten sucht, indem man eben bei anderen nach deren Erfahrungen fragt.

Ich weiß ja, dass Autismus nicht geheilt werden kann.

Das ist schon ein guter Ansatz für eine Psychotherapie. Lernen, wie Andere sind, denken und fühlen. Lernen, wie man sich mitteilen kann.
Aber jetzt den richtigen Therapeuten finden. Vielleicht ist es das Beste, gleich zu sagen, das Du Autist bist. Ich habe schon erlebt, daß daraufhin sofort eine Therapie abgelehnt wurde (nicht kompetent oder nicht therapierbar). Aber ich habe auch erlebt, daß danach eine gute Zusammenarbeit möglich war.
Es gibt Entspannungstechniken.
Ich habe gute Erfahrungen mit Autogenem Training. Das kann man zwar auch alleine lernen, aber besser ist es unter Aufsicht eines Therapeuten (manchmal treten komische Effekte auf). Außerdem kann ein Experte spezielle 'Übungen' entwickeln.

@Cony: mit überreizt meine ich nicht so in direktem Zusammenhang mit dem sich angegriffen fühlen, sondern eher, dass ich... so als blödes Beispiel... nach einem Konzert extrem viel Stille brauche, dass auch normale menschliche Stimmen (nicht an mich gerichtet, so was wie ein ganz normales Hintergrundgespräch) übelst reizen, dass alles so penetrant erscheint. Ok, dann geh nicht auf Konzerte... naja, das war eben ein Beispiel... eins von vielen, worauf sich halt normale Menschen freuen... halt irgend ein Ereignis, wo viel Lärm, Licht ist... oder große Menschenansammlungen... auch größere Geschäftshäuser bzw. Einkaufszentren sind stressig. Oder aber sowas wie Sightseeing, wo sehr viele neue Eindrücke auf einmal vermittelt werden. Da sind Konzerte mir schon fast lieber. Kino ist schon fast an der Grenze. Urgh... das ist alles irgendwie schwer zu erklären. Dann irgendwie auch die Angst und Abneigung dagegen, dass man auf mich Rücksicht nehmen muss... will ja auch kein "Problemfall" sein... auch wenn das andere wirklich nicht stört (sofern ich das beurteilen kann).

Das habe ich dann falsch verstanden.
Aber wie gesagt(geschrieben), wenn es dich selbst stark stört, solltest du dir Hilfe suchen, aber genau hinschauen ob du demjenigen vertraust, sonst bringt es ja nichts.
Psychotherapie hat verschiedene Ansätze, aber eben direkt im Zusammenhang mit der Psyche.
So kann zum Beispiel auch eine Therapieform Autogenes Training, Verhaltenstherapie auch Gespräche sein.
Ein guter Psychologe macht das immer vom Bild des Patienten abhängig.
Es ist ein Oberbegriff für sämmtliche Therapieformen, die im Zusammenhang mit der Psyche stehen.
Aber genau deswegen wäre es für den Therapeuten wichtig zu wissen das du Autist bist.
Sonst versucht er Dinge zu therapieren, die dein Wesen ausmachen.