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Autisten und interessierte Zeitgenossen

Ich bin nun seit einigen Tagen mit Kochsalz (NaCl) und dessen Wirkung auf mich am experimentieren.

Ich habe z.B. gemerkt das sich meine Leistung im Spiel 'Ligretto' (ein Kartenspiel bei dem es um visuelles Erkennen und Geschwindigkeit geht) deutlich steigert wenn ich Kochsalz zu mir nehme. Vor allem meine Wahrnehmung wird dann viel 'schärfer'.

In anderen Situationen (z.B. beim Einkaufen) stört die gesteigerte Wahrnehmung eher, und führt wohlmöglich schneller zum Overload...

Ich trinke normalerweise auch recht wenig, da ich selten Durst empfinde (nur wenn ich mich viel bewege), oder ich trinke sehr viel (wenn ich z.B. grünen Tee trinke, dann meist 3 - 6l an einem Tag)...

Ich esse auch eher sehr NaCl- arm, wo Rezepte einen Teelöffel Salz vorschreiben, verwende ich eine Prise, und die Mengen Salz, die Mein Exfreund sich immer auf die Pommes geschüttet hat- Iehgitt...

Ich kann den Effekt einer kurzfristigen Aufnahme grösserer Mengen Salz (z.B. 1 TL) bestätigen, vermute für mich aber, das einfach nur meinen Blutdruck erhöht, was den Effekt ja durchaus hervorrufen könnte.
Und da mein Blutdruck zeitweise ohnehin schon hart an der Obergrenze ist (früher war er komischerweise immer eher sehr niedrig, seit 2-3 Jahren hat sich das plötzlich verändert), mache ich dies Experiment doch lieber nicht regelmässig, könnte ungesund enden.

Ich trinke von morgens 6:00 bis Abends 17:00 insgesamt nur ein kleines Glas Wasser. Abends versuche ich dann zwanghaft, den Rest der nötigen Flüssigkeitsmenge aufzuholen, in dem ich ein Glas Wasser nach dem anderen trinke. Nicht weil ich Durst hätte, sondern weil mein tägliches festes Ziel 2 l Flüssigkeit sind.

Ich esse gerne salzig und fühle mich nach dem Konsum von Salz wacher.

die aktuellen meinungen zum salzkonsum sind teilweise sehr kontrovers, aber das haben med. meinungen wohl meistens an sich und sind darüberhinaus zeitunabhängig

bei diabetes ist u.a. wichtig den blutdruck nieder zu halten u.das gelingt am besten mit salzarmer ernährung.
hätte auch beinahe geklappt, zieht man die "weißen spritzer"(Weißweinschorle)von seinem speiseplan ab.

http://www.diabetes-news.de/info/bluthochdruck17.htm